家长指南 — Twitch

Twitch 对孩子安全吗？直播、聊天与陌生人（2026）

Twitch 是一款直播应用，主要用于游戏直播。人们在这里直播自己，观众则在视频旁边的聊天区打字交流。本指南用通俗的话告诉您，孩子在那里真正会接触到什么，今晚应该更改哪些设置，以及免费工具和 Safeinest 能做什么、不能做什么。

由Safeinest团队提供 — 由家长撰写，根据应用实际功能进行验证 · 已发布 2026年11月4日

简短的回答

对于年龄较大、有人看管的青少年，Twitch 可以适用，但它并不是为年幼儿童设计的。Twitch 自己的规定是用户须年满 13 岁。由于一切都是直播，陌生人可以在聊天区给您的孩子发消息，也可能试图通过私密消息联系他们。因此，最安全的做法是和孩子一起设置应用，锁紧聊天和私密消息的设置，并经常过问。

孩子在 Twitch 上实际会接触到什么

Twitch 的核心是直播。直播是有人此刻正在播出的视频，最常见的是电子游戏，也有音乐、绘画，或者单纯聊天。因为是直播，没有编辑按钮，说的话或展示的画面都是当场发生的。

视频旁边是聊天区，这是一个快速滚动的文字对话区，任何观看的人都可以打字。在大型直播间里，同时可能有成千上万的陌生人。您的孩子可以看到这些内容，如果有账号，也可以在里面打字。

还有私密消息，即 Twitch 上一对一的私下消息，类似其他应用里的私信。大部分风险就在这里，因为繁忙的公开聊天区里的陌生人，可能会试图把孩子拉进私密消息，远离其他人。

您的孩子还会遇到其他一些东西。突袭（raid）会把一位主播的全部观众带到另一个直播间，因此您的孩子可能在几秒钟之内就进入一个全是陌生人的新房间。Bits是一种付费虚拟货币，用来打赏主播；订阅则是每月付给某个频道的费用，所以会涉及真金白银。此外，还有成人向直播，其中包含暴力、粗口或成人主题，观众需要先点击警告才能继续观看。残酷的事实很简单：任何人都可以谎称自己的年龄，而聊天是实时的，因此对每一个不认识的联系人都要保持警惕。

真正重要的设置，一步步来

先从 Twitch 本身开始。在孩子的账号里打开设置，然后选择安全与隐私。在隐私下，把私密消息设置为只允许孩子关注的人发送消息，或者直接关闭私密消息，并打开屏蔽陌生人的私密消息。这样就关上了陌生人常用的私下联系之门。

仍在孩子的账号中，找到聊天设置，把屏蔽词和AutoMod都开启到高级别，这样 Twitch 会隐藏更多仇恨、色情和欺凌性的词语。您还可以隐藏孩子的活动状态，这样他们的频道就不会显示自己在线。

对于成人内容，Twitch 只会显示一个观众必须点击才能跳过的警告，并没有绝对的锁定功能，因此您的孩子需要知道，遇到标注为成人内容的直播要立即退出。

接下来，添加在手机上而不是在 Twitch 里的外部控制功能。在 Android 手机上，使用Google Family Link（打开应用，选择您的孩子，然后点击控制和应用限制），设置每日时长限制、睡前时间和应用审批。在 iPhone 上，使用 Apple Screen Time（进入设置、屏幕使用时间，然后在内容与隐私限制中设置年龄限制，在应用限制和停用时间中设置时长）。我们在如何使用 Google Family Link，以及它的局限在哪里和如何使用 Apple Screen Time，以及它看不到什么两篇文章中详细说明了这两项功能。

免费工具能做什么，又在哪里止步

Twitch 自带的设置、Google Family Link 和 Apple Screen Time 都值得使用，而且都是免费的。但要清楚它们的局限。Twitch 的私密消息和聊天设置能减少能联系到您孩子的人，也能过滤一些词语，但不能阻止每一个陌生人。Family Link 和 Screen Time 控制的是 Twitch 何时以及使用多久，但它们不会读取聊天或私密消息里的文字。没有任何免费工具能让您看到 Twitch 上对孩子说了什么。这种缺口是正常的，这也是为什么坦诚的对话和任何设置同样重要。

Safeinest 在哪些方面有帮助，又在哪些方面无能为力

Safeinest 是一款在英国开发的家庭安全应用。它无法读取 iPhone 上的 Twitch 私密消息，因为任何应用都做不到，Apple 不允许应用访问消息。在 Android 上，Safeinest 的设备端消息安全提醒（需由孩子自己在同意页面上开启）可以标记消息和通知中与自伤、欺凌或诱骗相关的令人担忧的词语。睡前时间、应用限制和位置共享在两种手机上都可用。下面逐项列出清晰的对比。

在 Android 上，只要电池设置允许应用保持运行，所有功能都能正常使用。完整列表可以在我们的功能页面查看。简单的判断方法是：消息检测只在 Android 上可用；在 iPhone 上，时长限制和位置可以，读取消息则不行。

相关数据

孩子们上网的年龄越来越小。Ofcom（2025）的调查发现，56% 的 10 岁儿童和 83% 的 11 岁儿童拥有智能手机，8 至 17 岁的孩子中有 99% 上网。伤害也很普遍：WHO/Europe HBSC 研究（2024）发现，欧洲和加拿大约有 1 in 6 的 11 至 15 岁儿童遭受过网络欺凌，而且这一比例还在上升。在全球范围内，爱丁堡大学的 Childlight 估计，在一年之内，有 1 in 8 的儿童（即 302 million 人）遭受过网络性剥削或性虐待。而且孩子很少告诉父母：LGfL 和 Internet Matters 分享的研究显示，在网上见过最糟糕内容的孩子中，有 2 in 5 从未告诉任何人；Thorn（2024/25）发现，在遭遇过网络性接触的孩子中，有 1 in 5 没有告诉任何人。通过 World Population Review 公布的 StatCounter 数据还显示，在美国、加拿大、日本、澳大利亚和斯堪的纳维亚地区之外，每 10 名儿童中有 7 至 9 名使用 Android 手机，这正是消息安全提醒能发挥作用的地方。

如何和孩子说

语气要温和，不要像在说教。您可以这样说：“我不是因为觉得你做错了什么才查看的。Twitch 是直播平台，里面全是陌生人，而且有些成年人会假装成小孩子。如果聊天区里有人让你不舒服，给你发私密消息，或者让你转到私下的地方，你随时可以来找我，你也永远不会因此受罚。”要在问题出现之前说，而且要多说几次。

如果您现在需要帮助

如果您的孩子身处危险之中，请拨打 999。如果孩子想找人倾诉，可以拨打 Childline 0800 1111，免费且保密。您也可以致电 NSPCC 0808 800 5000 寻求建议。在英国以外，请拨打当地的紧急电话或您所在国家的儿童求助热线。如需了解相关应用，请参阅Discord 对孩子安全吗？、YouTube 对孩子安全吗？和我的孩子是否正在网上被诱骗？家长容易忽略的预警信号。