家长指南 — Microsoft Family Safety

如何使用 Microsoft Family Safety，以及它的局限（2026）

Microsoft Family Safety 是微软推出的免费工具。它可以设置屏幕时间限制、应用和游戏限制、网页过滤和消费控制，在 Windows 电脑和 Xbox 上效果最好。本指南列出具体操作步骤，以及它做不到的事，方便你提前了解，避免措手不及。

由Safeinest团队提供 — 由家长撰写，根据应用实际功能进行验证 · 已发布 2026年11月6日

简短回答

Microsoft Family Safety 只要有微软账户就能免费使用，在 Windows 电脑和 Xbox 上效果最好，可以设置屏幕时间限制、应用和游戏限制、网页过滤和消费控制。在手机上功能较少，在 iPhone 上几乎用不了，所以要根据孩子实际使用的设备来选择工具。

分步操作

所有设置都可以在一个地方完成：Android 或 iPhone 上的 Microsoft Family Safety 应用，或者网站 family.microsoft.com。先添加孩子，再在每台设备上设置规则。

1. 创建家庭组

1. 前往 family.microsoft.com 并登录，或打开 Microsoft Family Safety 应用。
2. 点按 添加家庭成员，邀请孩子的微软账户，或为孩子创建一个账户。
3. 孩子接受邀请后，就会出现在你的家庭组中。

2. 在 Windows 和 Xbox 上设置限制（功能最强的部分）

确保孩子用自己的微软账户登录 Windows 电脑和 Xbox。然后在应用或网站中点按孩子的名字，设置以下内容：

• 屏幕时间。打开 屏幕使用时间，可以为每台设备设置使用时长，也可以设置一个跨设备通用的时间表。
• 应用和游戏。可以为单个应用或游戏设置时间限制，也可以直接屏蔽。
• 内容过滤器。在 内容筛选器 下，开启网页和搜索过滤（在 Microsoft Edge 中生效），并为应用和游戏设置年龄限制。
• 消费。在 支出 下，为孩子的账户充值，并要求在每次 Microsoft Store 或 Xbox 购买前获得你的批准。

3. Android

在孩子的 Android 手机上安装 Microsoft Family Safety 应用和 Microsoft Edge，并用孩子的账户登录。之后就可以设置屏幕时间、应用限制、位置共享和网页过滤。需要注意一点：过滤功能只在 Edge 内生效，因此为了强制执行，应用会屏蔽其他浏览器。除非其他浏览器被屏蔽，否则孩子仍可能尝试安装或使用它。

4. iPhone（功能有限）

在 iPhone 上，Microsoft Family Safety 主要提供位置共享和部分屏幕时间查看功能。Apple 不允许它控制整部手机。对于 iPhone，真正有用的工具是 Apple 自带的屏幕使用时间。请参阅我们的 Apple 屏幕使用时间指南，以及 iPhone 家长控制的真实局限。

免费工具能做什么，又在哪里止步

Microsoft Family Safety 是一款可靠的免费工具，但了解它的边界很有必要。

• 在 Windows 和 Xbox 上表现最好。屏幕时间、应用和游戏限制、消费审批以及活动报告在这些平台上都运作良好。
• 网页过滤仅限 Edge。它只过滤 Microsoft Edge 内的网站和搜索。为了让过滤生效，它会屏蔽其他浏览器，而执意要绕过的孩子仍可能换用其他浏览器。
• 它不会读取消息。它不会扫描 WhatsApp、短信或聊天中的文字，查找欺凌、自伤或诱骗的迹象。它管理的是时间、过滤和消费，而不是孩子收到的内容。
• 手机功能较弱，iPhone 最弱。覆盖范围参差不齐：在 Windows 和 Xbox 上很出色，在 Android 上较弱，在 iPhone 上非常有限。
• 青少年可以放松管控。到 13 岁，或达到你所在国家的数字同意年龄时，青少年会获得更多控制权，并可能删除或减弱家长监管。

Safeinest 能帮什么，又有哪些做不到

Safeinest 是一款付费家庭应用，功能超出时间限制，但具体能做什么，很大程度上取决于孩子用的是 Android 手机还是 iPhone。

在孩子的 Android 手机上，Safeinest 可以发送消息安全提醒。也就是说，它能在设备上识别消息和通知中的自伤、欺凌或诱骗相关词语，并且孩子会看到一个同意页面。它还可以暂停应用，设置睡前和上课时间规则，显示实时位置、24 小时轨迹和安全区域，并添加移除锁，使应用不容易被删除。识别能力是 Android 版的优势。

在 iPhone 上，Apple 不允许任何应用读取消息，因此 Safeinest 无法做到这一点，我们也不会假装可以。在 iPhone 上，它可以做应用限制、位置共享、家庭通话和 SOS 按钮，并通过 Apple 的 Communication Safety 功能提供敏感图片警告。Apple 也不允许在 iPhone 上设置移除锁。简单的原则是：iPhone 上可以限制，但不能读取消息。在 iPhone 上，任何应用都无法读取 WhatsApp 或 iMessage。完整列表请见我们的 功能页面。

数据

孩子很早就开始拥有手机。Ofcom（2025）发现，在英国，56% 的 10 岁儿童和 83% 的 11 岁儿童拥有智能手机，99% 的 8 至 17 岁青少年上网。这些手机大多是 Android。StatCounter 和 World Population Review（2024–2025）显示，全球约 70% 的手机使用 Android，在部分国家比例更高：巴基斯坦约 94%，印度 96%，孟加拉国 94%。这一点很关键，因为 Microsoft Family Safety 在手机上的效果不如在 Windows 上，而大多数孩子的手机是 Android。关于 Android 上的免费工具，请参阅我们的 Google Family Link 指南。

更严峻的现实是，过滤器看不到聊天消息里发生的事。WHO/Europe 的 HBSC 研究（2024）发现，11 至 15 岁的儿童中有 1 in 6 遭遇过网络欺凌。当网上发生不好的事情时，2 in 5 的孩子从未告诉任何人（LGfL，经 Internet Matters 发布）。正因为这种沉默，聊天中说的话和屏幕时间同样重要。

如何与孩子沟通

保持平静、简短。你可以说：“我设置 Family Safety，是为了让我们一起约定屏幕时间和消费，而不是要监视你。”然后说：“如果网上有人让你感到害怕或难过，你可以告诉我，你不会因此受罚。”尽早说出最后这句话，孩子更有可能主动来找你。

求助热线

在英国，孩子可以免费拨打 Childline 电话 0800 1111。作为家长，你可以致电 NSPCC，电话 0808 800 5000。紧急情况下，请务必拨打 999。在英国以外，请拨打当地紧急电话或你所在国家的儿童求助热线。