家长指南 — iPad

iPad 家长控制：家庭平板的设置方法（2026）

本指南教你在 2026 年如何用苹果的 Screen Time 为家用 iPad 设置家长控制。你会得到准确的菜单路径、对共享平板问题的坦诚解答，并清楚了解 Safeinest 在 iPad 上能做什么、不能做什么。

由Safeinest团队提供 — 由家长撰写，根据应用实际功能进行验证 · 已发布 2026年11月12日

简短的答案

在 iPad 上，苹果的 Apple Screen Time 是主要工具。如果每个孩子都在“家人共享”中拥有自己的儿童 Apple ID，效果最好。如果是一台只有一个登录账号的共用平板，所有人会共享同一套限制，因此请先选定一种方案，并设置一个孩子不知道的屏幕使用时间密码。

在 iPad 上的分步设置

iPad 运行 iPadOS，因此在控制功能上的表现与 iPhone 相同。请按顺序完成以下步骤。

1. 先确定账户。如需按孩子分别设限，请为每个孩子创建儿童 Apple ID，并在 设置 → [你的名字] → 家人共享 中添加。如果只有一个年纪很小的孩子，共用一个登录账号也可以。但一个登录账号无法为两个孩子设置不同的规则。
2. 开启 Screen Time。进入 设置 → 屏幕使用时间，点按“打开”。出现提示时选择“这是我孩子的 iPad”。设置一个孩子不知道的屏幕使用时间密码，这个密码会保护下面的所有规则。
3. 设置停用时间。设置 → 屏幕使用时间 → 停用时间。选择 iPad 应该休息的时段，例如上学日的夜晚和睡前。停用时间内，只有你允许的电话和应用可以继续使用。
4. 设置 App Limits。设置 → 屏幕使用时间 → App 限额。按类别添加每日限额，例如“游戏”或“社交”，也可以只针对单个应用设置。时间用完后，该应用会被暂停。
5. 设置内容与隐私访问限制。设置 → 屏幕使用时间 → 内容与隐私访问限制。打开它，然后将网页过滤设为“限制成人网站”，为应用、电影和音乐设置年龄分级，并打开 Ask to Buy，这样新下载的内容需要你批准。
6. 打开 Communication Safety。设置 → 屏幕使用时间 → 通信安全。在 iOS 17 及更高版本上，它会在孩子看到敏感照片之前将其模糊处理，并提供求助选项。它在设备上运行，苹果不会把照片发送给你。
7. 设置 Find My 与位置。打开 Find My，用家庭账户登录，并将 iPad 的位置设为始终，这样你就能看到平板的位置。共享平板显示的是平板本身，无法显示是哪个孩子在使用。
8. 为幼儿使用 Guided Access。设置 → 辅助功能 → 引导式访问。打开它，启动一个应用，然后三击顶部或主屏幕按钮，将 iPad 锁定在这一个应用中。这适合幼儿或只使用单一应用的时段。

共享平板的难题

这里是坦诚的部分。Screen Time 与一个 Apple ID 和一台设备绑定。真正共用一个登录账号的家庭平板只能保存一套规则。因此，每天两小时的游戏限制对所有拿起这台平板的人来说都是两小时，而不是每人两小时。

现实中你有三种选择。第一，为每个孩子在“家人共享”中创建儿童 Apple ID，并在可能的情况下让他们登录各自的空间，这样才能真正按孩子分别设限。第二，保留一个共用的登录账号，并设置一套简单的共用规则，以适合最小的孩子为准。第三，把 iPad 作为只供一个孩子或只运行单一应用的设备使用，并为非常小的孩子使用 Guided Access。iPad 上没有任何设置能让两个孩子在同一个共用登录账号下拥有不同的限制。我们关于 iPhone 家长控制的真实局限的指南解释了其中的原因。

免费工具能做什么，以及在哪里停止

Apple Screen Time 和“家人共享”是免费的，功能也很多。它们可以设置停用时间、App Limits、年龄分级、网页过滤和 Ask to Buy，还能让你批准新应用。如需完整的操作演示，请参阅 如何使用 Apple Screen Time，以及它看不到的内容。

但它们也有缺口。共用的登录账号无法按孩子拆分限制。聪明的孩子有时会修改时钟，或猜中一个弱密码，因此请选用强密码。Screen Time 无法读取 WhatsApp 或 iMessage 中的内容。而且苹果不允许你阻止孩子在自己的设备上删除应用。在依赖免费工具之前，请先了解这些局限。

Safeinest 在哪些方面有帮助，哪些方面无能为力

iPad 运行 iOS，因此 Safeinest 的工作方式与在 iPhone 上完全相同。它可以按类别暂停应用、立即屏蔽应用，并通过苹果的 Family Controls 设置睡前时间、上学时间和每日限额。当位置设为“始终”时，它会显示实时位置、24 小时轨迹、安全区域、禁入区域和到达提醒。它还提供应用内的家庭通话、消息和 SOS 按钮，在 iOS 17 及更高版本上提供图片警示，以及带有 SafeSearch 的 Safeinest Browser。完整列表请见我们的功能页面。

现在说说任何 iPad 上的真实局限。在 iOS 上，Safeinest 无法读取包含自残、欺凌或诱骗词语的消息，因为苹果不向任何应用开放消息的访问权限。这种消息安全提醒仅适用于 Android，在设备上运行，并需要孩子同意。Safeinest 无法阻止孩子在 iPad 上删除应用，因为苹果不允许这样做。包含热门应用的完整屏幕使用时间报告需要 iOS 26.4 或更高版本，并且需要使用欧盟账户。你设置的新规则会一直等待，直到孩子的 iPad 打开该应用或点按提示后才生效，但已经设置好的规则会继续有效。我们从不承诺任何应用可以读取 WhatsApp 或 iMessage，也从不说 100%。

数据一览

孩子接触网络的年龄越来越小，平板往往比手机更早到他们手中。Ofcom 在 2025 年发现，英国 56% 的 10 岁儿童和 83% 的 11 岁儿童拥有智能手机，99% 的 8 至 17 岁青少年在线。平板和 iPad 常常是孩子的第一台设备，而且很多孩子用它的年龄比用手机更小。据 World Population Review 引用的 StatCounter 数据，在英国 iPhone 的份额约为 49%，因此苹果设备在英国家庭中非常普遍。这就是为什么把 iPad 的设置做好非常重要。

和孩子怎么说

语气要温和、简短。你可以说：“这台平板有一些规则，是为了让它始终是一个安全的地方，不是因为我不信任你。”然后再说：“如果这里的任何内容让你担心或害怕，来告诉我，你不会因此受罚。”平静的谈话，比暗地里设置的规则更有效。

求助渠道

如果你的孩子感到难过或处于危险之中，你并不孤单。在英国，请拨打 Childline 电话 0800 1111，或拨打 NSPCC 电话 0808 800 5000。紧急情况请拨打 999。在英国以外，请拨打当地的紧急电话，或你所在国家的儿童求助热线。