保護者向けガイド — iPhoneの設定

お子さまのiPhoneを1晩で正しく設定する方法（2026年）

新品でも、お下がりのiPhoneでも、週末をまるごと使う必要はありません。このガイドでは、最初の1晩に行う作業を順番どおりに、iPhoneの実際のメニューとともにご紹介します。寝る時間までに、端末は正しいアカウントで設定され、制限がかけられ、フィルタが有効になり、位置を確認できる状態になります。そして何より大切な、短い会話を一度済ませられます。

Safeinestチームによる — 親によって書かれ、アプリが実際に行うことと照合して確認されています · 公開 2026年10月20日

結論

子ども用のApple IDを、保護者ご自身のFamily Sharingグループの中で作成し、そのアカウントでiPhoneを設定してください。ご自身のアカウントを使ったり、子どもが自分で管理する独立したアカウントを使ったりするのは避けてください。そのうえで、お子さまが知らないScreen Timeのパスコードを設定し、保護者のiPhoneからScreen Timeをオンにします。

そのあとは、落ち着いて一時間ほどで済みます。iOSを更新し、Downtimeと App Limitsを設定し、Webフィルタ、年齢制限、Communication Safetyをオンにして、ダウンロードには承認を必須にし、位置情報を「常に」に設定します。最後は、お説教ではなく二分ほどの会話で締めくくりましょう。

その夜に行う手順

1. まずアカウントを決めます。 ここがすべての土台になります。ご自身のiPhoneで設定 → [お名前] → Family Sharingを開き、お子さまを子ども用のApple IDを持つファミリーメンバーとして追加します。すでにアカウントがある場合は、それをファミリーグループに移してください。お子さまをご自身のApple IDでサインインさせたり、お子さまが自分で管理する独立したアカウントを作らせたりしないでください。どちらの場合も、お子さまの側から制限を解除できてしまいます。
2. サインインしてiOSを更新します。 お子さまのiPhoneで、その子ども用Apple IDにサインインし、設定 → 一般 → ソフトウェア・アップデートを開いて最新のiOSをインストールします。Communication SafetyにはiOS 17以降が必要なので、ほかの設定の前に済ませておくと安心です。
3. ご自身のiPhoneからScreen Timeをオンにします。 保護者のiPhoneで設定 → Screen Time → [お子さまの名前]を開き、Screen Timeをオンにして、お子さまが知らないScreen Timeのパスコードを設定します。ロック解除用のコードとは別のものにしてください。子どもは大人の指の動きをよく見ているものです。これ以降の変更には、すべてこのコードが求められます。
4. Downtimeを設定します。 設定 → Screen Time → [お子さまの名前] → Downtimeで、許可したアプリ以外が開けなくなる時間帯を選びます。多くのご家庭では、就寝時間と登校時間をカバーしています。Downtime中も電話の発着信はできるので、これは締め出しではなく、寝る前に気持ちを落ち着けるための時間です。
5. App Limitsを設定します。 設定 → Screen Time → [お子さまの名前] → App Limitsで、「ゲーム」や「ソーシャル」などのカテゴリ全体、または個別のアプリに、毎日の利用時間を設定します。時間を使い切るとアプリがグレーアウトします。お子さまが「さらにリクエスト」をタップすると、その依頼が保護者のiPhoneに届きます。
6. Communication Limitsを設定します。 Communication Limitsで、日中とDowntime中に誰がお子さまに電話やメッセージを送れるかを選びます。家族や、知っている友達は残し、知らない人は外してください。
7. Content & Privacy Restrictionsを設定します。 設定 → Screen Time → [お子さまの名前] → Content & Privacy Restrictionsを開きます。スイッチをオンにしてから、Webフィルタで成人向けサイトを制限し、アプリや映画の年齢制限を設定して、SafeSearchをオンにします。
8. ダウンロードと購入に承認を必須にします。 同じContent & Privacy Restrictionsの画面で、お子さまのFamily Sharingに対してAsk to Buyをオンにします。そうすると、新しいアプリやアプリ内課金は、保護者がワンタップで承認するまでインストールされません。
9. Communication Safetyをオンにします。 設定 → Screen Time → [お子さまの名前] → Communication Safetyでオンにします。iOS 17以降では、センシティブな写真がお子さまの目に入る前に端末上でぼかされ、助けを求める方法が表示されます。保護者であるあなたを含め、誰もその画像を見ることはありません。
10. 位置情報をオンにします。 お子さまのiPhoneで設定 → [お子さまの名前] → Find Myを開き、保護者と位置情報を共有します。到着通知やリアルタイムの地図を機能させるには、位置情報を「アプリの使用中」ではなく「常に」に設定する必要があります。

さらに詳しい操作については、iPhoneの保護者による制限のガイドと、Apple Screen Timeの使い方の解説で、すべての画面を確認できます。

無料ツールでできることと、その限界

Apple Screen TimeとFamily Sharingは、無料で標準搭載されており、次の二つについては本当に優れています。時間（Downtime、App Limits、就寝時間）と年齢による制限（Webフィルタ、年齢制限、ダウンロードの承認）です。ぜひ設定して活用してください。

一方で、限界もあります。Screen Timeは、就寝時間の制限がひそかに効かなくなっても教えてくれません。夕食の準備ができた瞬間に、離れた場所から端末を一時停止することもできません。また、ほかの手段がすべてブロックされたときに、お子さまが保護者に連絡できる手段は提供しません。さらに、メッセージを読むこともできません。iPhoneでは、どのアプリにもそれはできないのです。時間に関する設定の詳細は、お子さまのiPhoneでスクリーンタイムを制限する方法のガイドで詳しく説明しています。

Safeinestにできること、そしてできないこと

Safeinestは、Appleの Screen Time の仕組みの上に乗って、足りない部分を補います。iPhoneについての正直な一覧は次のとおりです。

簡単にまとめると、iPhoneでは「制限はできるが、メッセージは読めない」ということです。Appleは、どのアプリにもiMessageやWhatsAppなどのチャットの内容へのアクセスを許可していません。そのため、正直に説明するアプリであれば、iPhone上のメッセージを読むことはできません。メッセージの安全アラートはAndroid専用の機能で、端末上で、お子さまの同意画面を経て動作します。すでに設定したルールは有効なままですが、新しく追加したルールは、お子さまがアプリを開くか通知をタップするまで反映されません。すべての機能の一覧は機能のページをご覧ください。

数字で見る現状

今では子ども用のiPhoneは珍しくありません。特に裕福な国ではなおさらです。Piper Sandler（2025年春）の調査では、米国のティーンの88%がiPhoneを持っています。英国ではiPhoneが約49%、オーストラリアでは約58%です（StatCounter、World Population Review経由）。Ofcom（2025年）の調査では、英国の10歳の56%、11歳の83%がすでにスマートフォンを持っています。最初の携帯電話は、今では約7〜11歳で手元に届くようになっています（OfcomとEU Kids Onlineによる）。初日の夜に正しく設定しておくことが、あとからの言い争いを減らす一番の方法です。

お子さまへの伝え方

短く、あたたかく伝えましょう。例えば、次のように言ってみてください。「このiPhoneはあなたのものだから、思いきり楽しんでね。使い方を覚えるまでは、あなたを守るために、いくつかの設定をしておくね。成長に合わせて、これからも変えていくよ。もし何か嫌だなと感じることがあったら、すぐに私に教えてね。それで叱られることはないからね。」

助けが必要なときの連絡先

英国では、Childline（0800 1111）に電話できます（無料で、子ども本人が利用できます）。または、NSPCC（0808 800 5000）に相談できます（お子さまのことを心配している大人向けです）。緊急の場合は、999に電話してください。英国以外にお住まいの場合は、お住まいの国の緊急番号や、子ども向けの相談窓口に連絡してください。