Guida per genitori — messaggi di autolesionismo

Mio figlio mi ha mandato un messaggio di autolesionismo — cosa fare (2026)

Se hai appena letto un messaggio in cui tuo figlio parla di ferirsi, fai questo per primo: vai da lui, rimani calmo, e stai con lui stasera. Questa guida ti guida attraverso l'ora successiva — i numeri da chiamare, la domanda da fare, cosa fare con il telefono, e come ottenere aiuto vero al mattino.

Dal team di Safeinest — scritto da genitori, verificato rispetto a ciò che le app fanno effettivamente · Pubblicato 8 settembre 2026

Se sta succedendo stasera

Smetti di leggere e vai da tuo figlio. Non per gridare, non per cercare il telefono — solo per essere nella stessa stanza. Fai un respiro lento fuori dalla porta prima. Il tuo viso è la prima cosa che leggeranno, e una faccia calma rende più facile per loro parlare.

Tieni questi numeri dove puoi vederli. Sono gratuiti, sono aperti adesso, e le persone che rispondono lo fanno ogni notte.

• Childline, gratuito al 0800 1111 — per tuo figlio, a qualsiasi ora.
• NSPCC al 0808 800 5000 — per te, l'adulto, quando non sai cosa fare dopo.
• Samaritans al 116 123 — qualsiasi età, qualsiasi ora, per tuo figlio o per te.
• 999 in un'emergenza — se tuo figlio si è fatto male, o credi che stia per farlo.

Al di fuori del Regno Unito, chiama il tuo numero di emergenza locale o la linea di assistenza per l'infanzia del tuo paese.

Stasera ha tre compiti, e solo tre. Stai con loro. Lascialo parlare. Arriva al mattino.

La risposta breve

Vai a tuo figlio, digli chiaramente quello che hai visto, e chiedici direttamente e con calma se sta pensando di terminare la sua vita. Poi stai vicino a lui stasera, e chiama il tuo medico la mattina.

I genitori temono che fare la domanda piantarà l'idea. Non è così. Questo è quello che i servizi di salute mentale consigliano: fai la domanda chiaramente, con parole ordinarie, senza panico. La maggior parte dei giovani sono sollevati che qualcuno l'abbia finalmente detto ad alta voce. Il silenzio è quello che fa male — non la domanda.

L'ora successiva, passo dopo passo

1. Vai di persona. Siediti, al loro livello, e lascia un po' di spazio tra voi.
2. Dì quello che hai visto, senza rabbia. "Ho visto un messaggio che hai mandato. Non sono arrabbiato. Sono preoccupato per te, e ti amo."
3. Fai la domanda diretta. "Stai pensando di terminare la tua vita?" Poi smetti di parlare e aspetta. La pausa sembrará molto lunga. Lasciala.
4. Credi la risposta, e ascolta più a lungo di quanto sia comodo. Non discutere, e non dire che non hanno niente di cui essere tristi. Non riempire i vuoti con soluzioni ancora.
5. Rendi stasera più sicuro, tranquillamente. Se qualcosa in casa ti preoccupa, toglilo di mezzo senza fare scena, e rispondi onestamente se chiedono perché.
6. Sii d'accordo su cosa succede dopo, insieme. "Chiamo il dottore domattina, e sarò con te." Un piano toglie la paura dell'ignoto.
7. Stai vicino. Dormi nella stanza, o stai con lui finché non si addormenta. Non lasciarlo solo stasera.

Dovresti togliere il telefono?

È il primo istinto, e di solito la mossa sbagliata. Per la maggior parte degli adolescenti il telefono è dove sono i loro amici, e dove sono Childline e i Samaritani. Prenderlo in piena crisi può sembrare una punizione per aver detto la verità, e può tagliarli fuori dalle persone che li tengono in vita.

La versione più tranquilla: siediti accanto a loro e guarda il telefono insieme. Chiedi a chi ha mandato il messaggio, e se qualcosa online ha peggiorato le cose — una chat di gruppo, una lite, messaggi crudeli, o account che si soffermano su l'autolesionismo. Poi accettate ad alta voce cosa succede con il telefono stasera.

Se quello che trovi è bullismo, c'è un piano nella nostra guida su cosa fare quando tuo figlio è vittima di bullismo su WhatsApp. Se il telefono gli ruba il sonno, le routine in i telefoni a letto battono la confisca.

Domattina

• Chiama il tuo medico quando l'ambulatorio si apre e dì le parole "mio figlio ha parlato di suicidio" o "si è fatto male a sé stesso". Quelle parole ottengono un appuntamento urgente. Chiedi un rinvio a CAMHS — il servizio di salute mentale del NHS per i giovani.
• Chiama NHS 111 se non riesci a ottenere un appuntamento dal medico. Possono indirizzarti alla linea di salute mentale urgente della tua zona.
• Dì alla scuola. Chiedi il responsabile della salvaguardia designato. Le scuole affrontano questo molto più spesso di quanto i genitori si rendano conto, e possono allentare le scadenze e tenere un occhio vigile durante il giorno.
• Abbi cura di te stesso anche. Dì a un altro adulto quello che sta succedendo. La linea NSPCC è lì per te, non solo per tuo figlio.

I numeri

Non sei l'unico genitore sveglio stasera. Questi numeri vengono da fonti nominate.

Due altri fatti da tenere a mente. I bambini di solito dicono a un amico prima che a un genitore, e tra un terzo e la metà non ricevono aiuto fino a quando non diventa un'emergenza (ACAMH) — è il vuoto che hai chiuso notando. E la ricerca LGfL, via Internet Matters, ha trovato 2 bambini su 5 che hanno visto la cosa peggiore mai vista online non l'hanno mai detto a nessuno. Il quadro più ampio è in quanto è comune il cyberbullismo davvero.

Cosa dire a tuo figlio

Non hai bisogno di parole perfette. Queste sono sufficienti:

"Ho visto il tuo messaggio. Non sono arrabbiato con te — sono contento di sapere. Stai pensando di terminare la tua vita? Puoi dirmi la verità; niente di quello che dici mi farà amarti di meno. Sto con te stasera, e domani ti faremo ottenere l'aiuto appropriato. Non devi portare questo da solo più a lungo."

Dilo lentamente. Poi stai zitto, e lascialo rispondere.

Su questa guida

Questa guida è pubblicata dal team di genitori dietro Safeinest, un'app di sicurezza familiare. È scritta per stare da sola: nulla qui sopra ha bisogno dell'app. Se, in seguito, vuoi sapere cosa un'app può e non può fare su un telefono Android o iPhone, la versione onesta è sulla nostra pagina delle funzioni.