دليل الوالدين — Apple Screen Time

كيفية استخدام Apple Screen Time — وما لا يمكنه رؤيته (2026)

Apple Screen Time مجاني، مدمج فعلاً في كل iPhone، وهو يؤدي الوظائف الأساسية بشكل جيد: وقت النوم والحدود اليومية وحظر المحتوى غير اللائق. يوضح هذا الدليل الخطوات الدقيقة لإعداده في حوالي عشرين دقيقة — وهو صريح حول الشيء الوحيد الذي لا يستطيع فعله: لن يخبرك أبداً بما يتم إرسaله لطفلك.

بواسطة فريق Safeinest — كتبه الآباء والأمهات، تم التحقق منه مقابل ما تفعله التطبيقات بالفعل · منشور 21 سبتمبر 2026

الإجابة المختصرة

افتح Settings → Screen Time على iPhone الطفل، فعّله، واضبط رمز Screen Time مكوّن من أربعة أرقام لا يعرفه طفلك. ثم أضف Downtime لوقت النوم وApp Limits للتطبيقات التي تستهلك الوقت.

هذا هو العمل بالكامل في سطر واحد. بقية هذا الدليل تشرح الخطوات الدقيقة والجزء الصريح: ما يمكن لـ Screen Time رؤيته وما لا يمكنه رؤيته.

خطوة خطوة

يمكنك إعداد هذا على iPhone الطفل مباشرة، أو من هاتفك الخاص إذا كان الطفل في مجموعة Family Sharing لديك. إعداده من هاتفك أفضل، لأن رمز المرور يكون حقاً لك وحدك.

1. فعّله. على هاتف الطفل: Settings → Screen Time → Turn On Screen Time. اختر "This is My Child's iPhone" إذا طُلب منك.
2. اضبط رمز مرور لا يعرفه طفلك. اذهب إلى Settings → Screen Time → Lock Screen Time Settings، واختر رمزاً مكوّناً من أربعة أرقام. هذه هي الخطوة الأهم. بدونها، يمكن إيقاف كل حد أدناه في ثوان. لا تستخدم نفس رمز فتح الهاتف.
3. اضبط وقت النوم مع Downtime. Settings → Screen Time → Downtime. فعّله، اختر الساعات (على سبيل المثال من 9pm إلى 7am)، واختر الأيام. خلال Downtime ستفتح المكالمات والتطبيقات التي تسمح بها فقط. يشرح دليلنا حول الهواتف وقت النوم لماذا تكون ساعات الليل مهمة جداً.
4. حدّد التطبيقات الكبرى باستخدام App Limits. Settings → Screen Time → App Limits → Add Limit. اختر فئة (Social, Games) أو تطبيقاً واحداً، اضبط الدقائق اليومية، واحفظ. عندما ينفد الوقت، يقفل التطبيق لبقية اليوم.
5. اختر من يمكن لطفلك التواصل معهم. Settings → Screen Time → Communication Limits يتيح لك اختيار من يمكنه الاتصال بهم ومراسلتهم خلال اليوم ووقت Downtime.
6. طمّس الصور الحساسة باستخدام Communication Safety. Settings → Screen Time → Communication Safety (iOS 17 وما بعده). هذا يطمّس صورة عارية قبل أن يراها طفلك ويعرض لهم طريقة للخروج. يفحص الصورة على الهاتف نفسه ولا يرسلها إلى Apple.
7. صفّ المحتوى غير اللائق. Settings → Screen Time → Content & Privacy Restrictions. فعّله، ثم اضبط Web Content على "Limit Adult Websites"، واضبط تصنيفات العمر للتطبيقات والأفلام والموسيقى.
8. قم بتشغيله من هاتفك مع Family Sharing. على هاتفك: Settings → [اسمك] → Family Sharing → Screen Time، ثم "Set Up Screen Time for Family". فعّل Ask to Buy بحيث يحتاج كل تحميل وشراء إلى لمسة منك أولاً.

للإعداد الكامل للهاتف الأول، انظر كيفية إعداد مراقبة الوالدين على iPhone وكيفية تحديد وقت الشاشة على iPhone طفلك.

ما تفعله الأدوات المجانية — وأين تتوقف

Screen Time جيد حقاً، وهو لا يكلف شيئاً. وقت النوم والحدود اليومية وموافقة الشراء وتصفية المواقع البالغة تعمل بشكل جيد بمجرد قفل رمز المرور. إذا فعلت الخطوات أعلاه فقط، يكون هاتف طفلك في حالة أفضل بكثير من معظم الهواتف.

لكن كن صريحاً بشأن الثغرات. يمكن للمراهق المصمم أن يشاهدك تكتب رمز المرور، أو يجده مكتوباً. "Screen Time not working" هي واحدة من أكثر الشكاوى شيوعاً التي يبلغ عنها الوالدون — إعادة تعيين أو تغيير التاريخ أو رمز مشترك وتسقط الحدود بهدوء. والثغرة الأكبر من كل شيء: Screen Time لا يمكنه قراءة الرسائل. يمكنه قفل تطبيق بعد ساعة، لكنه لن يخبرك أبداً بما يتم إرسaله لطفلك داخله — ليس محادثة المجموعة القاسية، وليس الغريب الذي يكون ودياً جداً. يعدّ الدقائق. لا يقرأ الكلمات.

حيث يساعد Safeinest — وحيث لا يستطيع

Safeinest يعمل بجانب أدوات Apple، وليس بدلاً منها. على iPhone يستخدم نفس Apple Family Controls، لذا يمكنه إيقاف التطبيقات، وضبط وقت النوم وساعات المدرسة، وإضافة حدود يومية، وإظهار الموقع المباشر والمناطق الآمنة، وتشغيل المكالمات العائلية وزر SOS، وتقديم متصفح أكثر أماناً مع SafeSearch. انظر إلى صفحة الميزات لدينا للحصول على القائمة الكاملة.

إليك الجزء الصريح. على iPhone، Safeinest أيضاً لا يمكنه قراءة iMessage أو WhatsApp. لا يمكن لأي تطبيق — Apple لا تعطي أي تطبيق وصول إلى رسائل الطفل على iOS. تنبيهات سلامة الرسائل، حيث يحذرك التطبيق من كلمات الإيذاء الذاتي أو التنمر أو التلاعب، تعمل على هاتف Android فقط، على الجهاز وبموافقة الطفل الخاصة. إذا كان قراءة الخطر داخل الرسائل هو ما تحتاجه، فهذه ميزة Android. على iPhone، الوعد الصريح هو الحدود والموقع والمكالمات — وليس قراءة الرسائل. يغطي دليلنا حول Google Family Link جانب Android.

الأرقام

iPhones موجودة في كل مكان بين الأطفال في البلدان الغنية. وجدت استطلاعات Piper Sandler لربيع 2025 لـ 6,455 من المراهقين الأمريكيين أن 88% يملكون iPhone. تضع بيانات StatCounter عبر World Population Review iPhone بنسبة 49% من الهواتف في المملكة المتحدة، و59% في الولايات المتحدة، و61% في اليابان و58% في أستراليا — لذلك بالنسبة للعديد من العائلات هذا الدليل هو الدليل. وجدت أبحاث Ofcom 2025 أن 56% من الأطفال البريطانيين بعمر 10 سنوات و83% بعمر 11 سنة يملكون بالفعل هاتفاً ذكياً.

وهذا هو السبب في أهمية قراءة الرسائل، ولماذا غيابها يؤلم. وجدت دراسة WHO Europe HBSC عام 2024، عبر 44 دولة، أن 1 من كل 6 أطفال تتراوح أعمارهم بين 11 و 15 سنة تعرضوا للتنمر الإلكتروني. والأسوأ من ذلك، وجد بحث LGfL الذي شاركته Internet Matters أنه عندما يحدث شيء سيء على الإنترنت، 2 من كل 5 أطفال لا يخبرون أحداً أبداً. عداد الدقائق لا يمكنه اكتشاف صمت مثل هذا.

ماذا تقول لطفلك

ابقَ هادئاً وموجزاً. حاول: "لقد وضعت بعض الحدود على هاتفك، بشكل أساسي لنوم أفضل. هذا ليس لأنني لا أثق بك. إذا حدث أي شيء هناك يجعلك تشعر بسوء أو خوف، يمكنك أن تريني ولن تكون في مشكلة." قل السطر الأخير مرتين على مدار السنة. هذا هو الشيء الذي يجلبهم إليك.

خطوط المساعدة

إذا كان طفلك في خطر أو في الضيق، فأنت لست وحدك. في المملكة المتحدة، Childline مجاني على 0800 1111؛ NSPCC على 0808 800 5000؛ في حالة الطوارئ اتصل بـ 999. خارج المملكة المتحدة، اتصل برقم الطوارئ المحلي الخاص بك أو خط المساعدة للأطفال في بلدك.