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अभिभावकों की गाइड — स्कूल में फ़ोन

UK स्कूल फ़ोन नियम 2026: दिशानिर्देश और घर पर सेटअप

फ़ोन और नए स्कूल नियमों को लेकर चिंता है? यह गाइड आसान भाषा में बताती है कि UK के दिशानिर्देश असल में क्या कहते हैं, और वे कानून क्यों नहीं बल्कि दिशानिर्देश हैं। फिर यह Android और iPhone की सटीक घरेलू सेटिंग्स देती है, ताकि नियम घर पर भी टिका रहे: दिन में गेम रुकें, पर कॉल और मैप चालू रहें।

Safeinest टीम के द्वारा — माता-पिता द्वारा लिखा, ऐप्स वास्तव में क्या करते हैं इसके विरुद्ध जांचा गया · प्रकाशित

सीधा जवाब

ज़्यादातर अंग्रेज़ी स्कूल अब Department for Education के दिशानिर्देशों के अनुसार बच्चों से पूरे स्कूल दिन फ़ोन बंद करके दूर रखने को कहते हैं। अपने स्कूल का नीति वाला पत्र ज़रूर पढ़ें, फिर घर पर स्कूल-समय का एक सरल विराम सेट करें, जो गेम, सोशल मीडिया और ब्राउज़र को बंद रखे, लेकिन कॉल, संदेश और मैप चालू रहने दे।

UK के दिशानिर्देश असल में क्या कहते हैं

फ़रवरी 2024 में Department for Education ने Mobile phones in schools नाम से एक गैर-बाध्यकारी दिशानिर्देश जारी किया। इसमें सलाह दी गई है कि स्कूल पूरे स्कूल दिन, ब्रेक और लंच के समय भी, मोबाइल फ़ोन के इस्तेमाल पर रोक लगाएँ। मकसद है कक्षा में कम ध्यान भटकना और खेल के मैदान में कम फ़ोन दिखना।

सबसे अहम शब्द है दिशानिर्देश, कानून नहीं। यह हर स्कूल पर एक ही नियम थोपता नहीं। हर स्कूल अपनी नीति खुद तय करता है, और दिशानिर्देश कुछ तरीके सुझाते हैं। कुछ स्कूल फ़ोन पूरी तरह मना करते हैं और बच्चों से उसे घर छोड़ने को कहते हैं। कुछ सुबह फ़ोन जमा करके दिन के अंत में लौटाते हैं। कुछ स्कूल फ़ोन बैग में रखने देते हैं, बशर्ते वह बंद हो और दिखाई न दे।

इसीलिए हेडलाइन से ज़्यादा ज़रूरी है आपके स्कूल का अपना नीति पत्र। उसमें साफ़ लिखा होता है कि आपका बच्चा क्या ला सकता है, फ़ोन कहाँ रखना है, और नियम टूटने पर क्या होता है। अगर वह पत्र न मिले, तो स्कूल ऑफ़िस से कॉपी माँगें या parent portal देखें।

एक और बात ध्यान रखें। यह दिशानिर्देश इंग्लैंड के स्कूलों पर लागू होता है। Scotland, Wales और Northern Ireland अपने-अपने तरीके तय करते हैं, और वहाँ के स्कूल भी अपने फ़ैसले लेते हैं। इसलिए अगर आप इंग्लैंड में नहीं हैं, तब भी आपके स्कूल का पत्र ही असली मार्गदर्शक है। नियम को टिकाऊ बनाने के सरल तरीके के लिए हमारी गाइड स्कूल-समय के फ़ोन नियम देखें।

घर पर इसे सहारा देने के लिए क्या सेट करें

स्कूल का नियम तब बेहतर चलता है जब फ़ोन खुद उसमें मदद करे। विचार है स्कूल-समय का विराम। स्कूल के दिन फ़ोन गेम, सोशल ऐप और ब्राउज़र बंद रखता है, लेकिन Phone, Messages और Maps चालू रखता है, ताकि बच्चा हमेशा आपसे संपर्क कर सके। यह फ़ोन में पहले से मौजूद टूल्स से मुफ़्त में सेट हो सकता है।

Android (Google Family Link)

  1. अपने फ़ोन पर Family Link खोलें और बच्चे की प्रोफ़ाइल पर टैप करें।
  2. Controls पर टैप करें, फिर Screen time, फिर Downtime (कुछ फ़ोन में इसे schedule कहा जाता है)।
  3. Downtime को स्कूल के समय में चलने दें, जैसे सोमवार से शुक्रवार 8:30am से 3:30pm तक।
  4. App limits पर वापस जाएँ और उस समय के दौरान गेम और सोशल ऐप को शून्य मिनट पर सेट करें।
  5. Always allowed के अंतर्गत Phone, Messages और Maps जोड़ें, ताकि बाकी सब रुकने पर भी ये चलते रहें।

iPhone (Apple Screen Time)

  1. बच्चे के iPhone पर Settings खोलें, फिर Screen Time।
  2. Downtime पर टैप करें, उसे चालू करें, और सोमवार से शुक्रवार स्कूल के समय में चलने के लिए सेट करें।
  3. App Limits पर टैप करें, Games और Social श्रेणियाँ जोड़ें, और सीमा एक मिनट पर सेट करें ताकि वे बंद रहें।
  4. Always Allowed पर टैप करें और देखें कि Phone, Messages और Maps सूची में हैं।
  5. एक Screen Time passcode सेट करें जो आपके बच्चे को न पता हो, ताकि नियम बंद न किया जा सके।

दोनों टूल्स की विस्तृत जानकारी के लिए हमारी चरण-दर-चरण गाइड देखें: Google Family Link कैसे इस्तेमाल करें और Apple Screen Time कैसे इस्तेमाल करें।

मुफ़्त टूल्स क्या करते हैं और कहाँ रुक जाते हैं

Family Link और Apple Screen Time अच्छे हैं, और दोनों मुफ़्त हैं। ये ऐप रोकते हैं, सोने का समय तय करते हैं, और दिखाते हैं कि फ़ोन कितनी देर इस्तेमाल हुआ। स्कूल-समय के नियम के लिए ये ज़्यादातर ज़रूरत पूरी कर देते हैं।

लेकिन ये समय को नियंत्रित करते हैं, संदेशों के अंदर की बातों को नहीं। ये नहीं बताते कि किसी ग्रुप चैट में आपके बच्चे को धमकाया जा रहा है या कुछ ऐसा भेजा गया है जो नहीं भेजना चाहिए। दृढ़ बच्चा सीमाओं को परखेगा भी। वह ऐसा गेम ढूँढ सकता है जो आपकी सूची में नहीं है, या किसी दोस्त से कुछ खोजने को कह सकता है। इसलिए अपना passcode निजी रखें, सेटिंग्स समय-समय पर जाँचें, और मुफ़्त टूल्स को न्यूनतम सुरक्षा मानें, अधिकतम नहीं। अगर आपको लगे कि फ़ोन ने बच्चे पर कब्ज़ा कर लिया है, तो हमारी गाइड क्या मेरा बच्चा अपने फ़ोन का आदी है मदद कर सकती है।

Safeinest कहाँ मदद करता है — और कहाँ नहीं कर सकता

Safeinest मुफ़्त टूल्स में कुछ जोड़ता है। यह ईमानदारी से बताता है कि हर फ़ोन क्या करने देता है, क्योंकि Android और iPhone एक जैसे नहीं हैं। छोटी बात: Android पर Safeinest संदेशों में चिंताजनक शब्द देख सकता है; iPhone पर ऐसा नहीं कर सकता, क्योंकि Apple किसी ऐप को संदेशों तक पहुँच नहीं देता। सीमाएँ और लोकेशन, दोनों पर अच्छी तरह काम करते हैं।

आप क्या चाहते हैंAndroid बच्चे का फ़ोनiPhone बच्चे का फ़ोन
स्कूल-समय का विराम, ऐप सीमाएँ, सोने का समयहाँहाँ, Apple के Screen Time के ज़रिए
संदेश-सुरक्षा अलर्ट (धमकाना, खुद को नुकसान, grooming के शब्द)हाँ, डिवाइस पर, बच्चे की सहमति स्क्रीन के साथनहीं। iOS किसी ऐप को संदेशों तक पहुँच नहीं देता
लाइव लोकेशन, safe zones, पहुँचने के अलर्टहाँहाँ, लोकेशन Always पर सेट होनी चाहिए
परिवार की कॉल, संदेश और SOS बटनहाँहाँ
बच्चे को ऐप हटाने से रोकनाRemoval lockनहीं, Apple इसकी अनुमति नहीं देता

एक आसान नियम याद रखें: पहचान Android की बात है; iPhone पर सीमाएँ लग सकती हैं, पर संदेश पढ़ना नहीं। Android पर नए नियम बैकग्राउंड में लागू हो सकते हैं, भले ही बच्चा ऐप कभी न खोले, बशर्ते बैटरी सेटिंग ऐप को जागा रहने दे। iPhone पर पहले से सेट नियम चालू रहते हैं, लेकिन कोई नया नियम तब तक इंतज़ार करता है जब तक ऐप खुले या सूचना पर टैप हो। पूरी तस्वीर हमारे features page पर देखें।

आँकड़े

बचपन में अब फ़ोन शामिल है। Ofcom ने 2025 में बताया कि UK में 10 साल के 56% और 11 साल के 83% बच्चों के पास स्मार्टफ़ोन है, और 8 से 17 साल के 99% बच्चे ऑनलाइन हैं। इसीलिए इतने सारे स्कूलों ने लगभग एक ही समय में फ़ोन पर नियम बदले।

ऑनलाइन दुनिया हमेशा दयालु नहीं होती। WHO Europe HBSC अध्ययन, जो 44 देशों में हुआ, ने पाया कि 11 से 15 साल के लगभग 1 in 6 बच्चों को साइबरबुलिंग का सामना करना पड़ा है। स्कूल-समय का नियम अकेले इसे ठीक नहीं करता, पर यह दिन में बच्चों को दबाव से थोड़ी राहत देता है, और घर पर इस पर बात करने का साफ़ कारण भी देता है।

बच्चे से क्या कहें

बात शांत और छोटी रखें। कुछ ऐसा कहें: स्कूल दिन में फ़ोन दूर चाहता है, और हम अपना फ़ोन भी उसी नियम पर चलाएँगे, ताकि तुम पढ़ाई पर ध्यान दे सको और ज़रूरत पड़ने पर मुझसे फिर भी संपर्क कर सको। तुमने कुछ गलत नहीं किया, और अगर कुछ ठीक से नहीं चल रहा तो हम मिलकर सेटिंग्स बदल सकते हैं।

अगर आपका बच्चा किसी परेशानी से जूझ रहा है, तो मदद उपलब्ध है। UK में आप Childline को 0800 1111 पर, NSPCC को 0808 800 5000 पर, या आपात स्थिति में 999 पर कॉल कर सकते हैं। UK के बाहर हों तो अपने देश का आपातकालीन नंबर या बच्चों की हेल्पलाइन इस्तेमाल करें। सोने से पहले की एक छोटी दिनचर्या भी मदद करती है, और हमारी गाइड सोने के समय फ़ोन उसमें आपकी मदद करेगी।

आम सवाल

क्या UK के स्कूलों में फ़ोन पर प्रतिबंध है

कोई एक राष्ट्रीय प्रतिबंध नहीं है। Department for Education के फ़रवरी 2024 के दिशानिर्देश इंग्लैंड के स्कूलों को सलाह देते हैं कि ब्रेक सहित पूरे स्कूल दिन फ़ोन के इस्तेमाल पर रोक लगाएँ। हर स्कूल फिर अपनी नीति तय करता है, इसलिए कुछ फ़ोन पूरी तरह मना करते हैं, कुछ सुबह जमा करवाते हैं, और कुछ बंद होकर बैग में रहने वाला फ़ोन मंज़ूर करते हैं। कौन सा नियम लागू है, यह आपके स्कूल का पत्र बताएगा।

क्या स्कूल फ़ोन प्रतिबंध कानून है

नहीं। Department for Education का Mobile phones in schools दिशानिर्देश गैर-बाध्यकारी है, यानी यह कानून नहीं बल्कि सलाह है। यह स्कूलों को दिन में फ़ोन पर रोक लगाने के लिए मज़बूती से प्रोत्साहित करता है, लेकिन हर स्कूल अपना सटीक नियम और उसे लागू करने का तरीका खुद तय करता है। स्कूल की नीति आपके बच्चे पर लागू होती है, इसलिए स्कूल का भेजा पत्र ज़रूर पढ़ें।

क्या स्कूल-दिन में मेरा बच्चा मुझे अब भी कॉल कर सकता है

यह आपके स्कूल की नीति पर निर्भर है, इसलिए पत्र देखें। कई स्कूल पूरे दिन फ़ोन दूर रखते हैं और कहते हैं कि बच्चे की ज़रूरत हो तो आप ऑफ़िस को फ़ोन करें, या बच्चा रिसेप्शन से आपको फ़ोन करे। घर पर आप फ़ोन को स्कूल-समय में गेम और सोशल ऐप रोकने के लिए सेट कर सकते हैं, और Phone, Messages और Maps चालू रख सकते हैं, ताकि स्कूल अनुमति दे तो कॉल हो सके।

स्कॉटलैंड, वेल्स और उत्तरी आयरलैंड का क्या

फ़रवरी 2024 का दिशानिर्देश इंग्लैंड के स्कूलों पर लागू होता है। Scotland, Wales और Northern Ireland अपने तरीके तय करते हैं, और चारों देशों में व्यक्तिगत स्कूल अपने फ़ैसले लेते हैं। इसलिए अगर आप इंग्लैंड में नहीं हैं, तो राष्ट्रीय तस्वीर से ज़्यादा ज़रूरी है आपके अपने स्कूल की नीति। बच्चे को किस नियम का पालन करना है, यह स्कूल ऑफ़िस से पूछें या parent portal देखें।

स्कूल-समय में गेम कैसे बंद करूँ

Android पर Google Family Link खोलें, स्कूल के समय के लिए Downtime सेट करें, फिर App limits से गेम और सोशल ऐप को शून्य मिनट पर रखें, और Phone, Messages और Maps को हमेशा अनुमति वाली सूची में रखें। iPhone पर Settings खोलें फिर Screen Time, स्कूल के समय के लिए Downtime सेट करें और App Limits में Games और Social श्रेणियाँ जोड़ें, साथ में ऐसा passcode रखें जो आपके बच्चे को न पता हो।

क्या स्कूल-समय का नियम iPhone पर काम करता है

सीमाओं के लिए हाँ। Apple का Screen Time स्कूल-समय में गेम, सोशल ऐप और ब्राउज़र रोक सकता है, जबकि Phone, Messages और Maps चालू रहते हैं, और एक बार सेट होने पर यह चलता रहता है। लेकिन iPhone पर कोई भी ऐप संदेशों के अंदर के शब्द नहीं पढ़ सकता, क्योंकि iOS ऐप्स को उन तक पहुँच नहीं देता। तो iPhone पर आपको मज़बूत सीमाएँ और लोकेशन मिलती हैं, पर संदेश-सुरक्षा अलर्ट नहीं।

स्कूल-समय का विराम कब शुरू और खत्म होना चाहिए

इसे अपने स्कूल के दिन से मिलाएँ, और थोड़ा बफ़र जोड़ें। आम तौर पर सोमवार से शुक्रवार लगभग 8:30am से 3:30pm, पर अपना timetable जाँच लें। विराम को थोड़ा पहले शुरू करने से स्कूल तक के रास्ते का समय भी कवर हो जाता है, और छुट्टी के समय के आसपास खत्म करने से फ़ोन कक्षाओं के दौरान शांत रहता है, पर घर लौटते समय और स्कूल के बाद की गतिविधियों के लिए सामान्य हो जाता है।

क्या मेरा बच्चा मेरी लगाई सीमाएँ बंद कर सकता है

वह कोशिश कर सकता है, इसीलिए passcode मायने रखता है। iPhone पर Screen Time passcode सेट करें जो आपके बच्चे को न पता हो, नहीं तो वह बस सीमाएँ बंद कर देगा। Android पर Family Link की सेटिंग्स आपके अपने खाते से जुड़ी हैं। वह लॉगिन निजी रखें, सेटिंग्स समय-समय पर जाँचें, और याद रखें कि मुफ़्त टूल्स समय को नियंत्रित करते हैं, संदेशों के अंदर की सामग्री को नहीं।

क्या फ़ोन का नियम साइबरबुलिंग में मदद करेगा

मदद करता है, पर यह इलाज नहीं है। WHO Europe HBSC अध्ययन में पाया गया कि 11 से 15 साल के लगभग 1 in 6 बच्चों को साइबरबुलिंग का सामना करना पड़ा है। स्कूल-समय का विराम दिन में ग्रुप चैट से बच्चे को राहत देता है और घर पर बात करने का स्वाभाविक मौका देता है। संदेशों में धमकाने के मामलों में याद रखें कि शब्द-स्तर के अलर्ट Android पर काम करते हैं, iPhone पर नहीं, क्योंकि वहाँ ऐप संदेश नहीं पढ़ सकते।

इसे सेट अप करने के लिए तैयार हैं?

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