Guia para pais — Telemóveis na escola

Regras de telemóvel nas escolas do Reino Unido em 2026: orientações e configuração em casa

Preocupado com os telemóveis e as novas regras da escola? Este guia explica, de forma simples, o que dizem realmente as orientações do Reino Unido e porque são orientações e não lei. Depois dá-lhe as definições exatas em casa para Android e iPhone, para apoiar a regra, para que os jogos parem durante o dia mas as chamadas e os mapas continuem disponíveis.

Pela equipe Safeinest — escrito por pais, verificado contra o que os aplicativos realmente fazem · Publicado 1 de novembro de 2026

A resposta curta

A maioria das escolas inglesas pede agora que os alunos mantenham os telemóveis desligados e guardados durante todo o dia letivo, seguindo as orientações do Department for Education. Leia a carta com a política da sua escola e depois configure em casa uma pausa simples no horário escolar que bloqueie os jogos, as redes sociais e o navegador, mas mantenha as chamadas, as mensagens e os mapas disponíveis.

O que dizem realmente as orientações do Reino Unido

Em fevereiro de 2024, o Department for Education publicou umas orientações não legais intituladas Telemóveis nas escolas. Estas aconselham as escolas a proibir a utilização de telemóveis durante todo o dia letivo, incluindo no intervalo e na hora de almoço. O objetivo é haver menos distrações nas aulas e menos telemóveis à vista no recreio.

A palavra-chave é orientação, não lei. Não impõe uma única regra a todas as escolas. Cada escola define a sua própria política, e as orientações apresentam algumas formas de o fazer. Algumas escolas proíbem os telemóveis por completo e pedem às crianças que os deixem em casa. Outras recolhem os telemóveis de manhã e devolvem-nos no fim do dia. Algumas permitem levar o telemóvel na mochila, desde que fique desligado e fora de vista.

Por isso, a carta com a política da sua escola é mais importante do que qualquer título de notícia. Diz-lhe exatamente o que o seu filho pode levar, onde o telemóvel tem de ficar e o que acontece se a regra for quebrada. Se não a encontrar, peça uma cópia na secretaria da escola ou consulte o portal dos pais.

Há mais uma coisa a ter em conta. Estas orientações aplicam-se às escolas em Inglaterra. A Escócia, o País de Gales e a Irlanda do Norte definem as suas próprias abordagens, e as escolas individuais também tomam as suas decisões. Por isso, se não estiver em Inglaterra, a carta da sua escola continua a ser a fonte de referência. Para uma explicação simples de como fazer uma regra funcionar, veja o nosso guia sobre regras de telemóvel no horário escolar.

O que configurar em casa para apoiar a regra

Uma regra da escola funciona melhor quando o próprio telemóvel ajuda. A ideia é uma pausa no horário escolar. Durante o dia letivo, o telemóvel bloqueia os jogos, as apps sociais e o navegador, mas continua a permitir o Phone, as Messages e o Maps, para que o seu filho possa contactá-lo sempre que precisar. Pode configurar isto gratuitamente com as ferramentas que já vêm incluídas no telemóvel.

Android (Google Family Link)

1. Abra o Family Link no seu telemóvel e toque no perfil do seu filho.
2. Toque em Controlos, depois em Tempo de ecrã e depois em Tempo de inatividade (em alguns telemóveis chama-se agenda).
3. Configure o tempo de inatividade para funcionar durante o horário escolar, por exemplo das 8:30am às 3:30pm nos dias úteis.
4. Volte a Limites de apps e defina os jogos e as apps sociais para zero minutos durante essa janela.
5. Em Sempre permitido, adicione o Phone, as Messages e o Maps, para que continuem a funcionar enquanto tudo o resto está pausado.

iPhone (Apple Screen Time)

1. No iPhone do seu filho, abra Definições e depois Tempo de ecrã.
2. Toque em Tempo de inatividade, ative-o e configure-o para funcionar durante o horário escolar nos dias úteis.
3. Toque em Limites de apps, adicione as categorias Jogos e Social e defina o limite para um minuto, para que fiquem bloqueadas.
4. Toque em Sempre permitidos e confirme que o Phone, as Messages e o Maps estão na lista.
5. Defina um código de Tempo de ecrã que o seu filho não conheça, para que a regra não possa ser desligada.

Os nossos guias passo a passo explicam estas ferramentas com mais detalhe: como usar o Google Family Link e como usar o Apple Screen Time.

O que as ferramentas gratuitas fazem e onde ficam aquém

O Family Link e o Apple Screen Time são bons e são gratuitos. Pausam apps, definem horas de deitar e mostram quanto tempo o telemóvel foi usado. Para uma regra de horário escolar, fazem a maior parte do que precisa.

Mas gerem o tempo, não as palavras dentro das mensagens. Não lhe dizem se alguém está a intimidar o seu filho num grupo de conversa ou a enviar algo que não deveria. Uma criança determinada também vai testar os limites. Pode encontrar um jogo que não está na sua lista ou pedir a um amigo que pesquise algo por ela. Por isso, mantenha o seu código privado, verifique as definições de vez em quando e encare as ferramentas gratuitas como o mínimo, não como o máximo. Se estiver preocupado com a possibilidade de o telemóvel ter tomado conta da rotina do seu filho, o nosso guia sobre se o seu filho está viciado no telemóvel pode ajudar.

Onde a Safeinest ajuda — e onde não consegue

A Safeinest complementa as ferramentas gratuitas. É honesta quanto ao que cada telemóvel permite, porque o Android e o iPhone não são iguais. Em resumo: no Android, a Safeinest consegue detetar palavras preocupantes nas mensagens; no iPhone não consegue, porque a Apple não dá às apps acesso às mensagens. Os limites e a localização funcionam bem nos dois.

Uma regra prática ajuda: a deteção é uma funcionalidade do Android; no iPhone há limites, sim, mas leitura de mensagens não. No Android, as novas regras podem entrar em vigor em segundo plano, mesmo que a criança nunca abra a app, desde que a definição da bateria permita que a app fique ativa. No iPhone, as regras que já configurou mantêm-se, mas uma regra nova fica à espera de que a app seja aberta ou de um toque no aviso. Pode ver o quadro completo na nossa página de funcionalidades.

Os números

Os telemóveis fazem hoje parte da infância. A Ofcom indicou em 2025 que 56% das crianças de 10 anos e 83% das de 11 anos no Reino Unido têm um smartphone, e que 99% dos jovens dos 8 to 17 anos estão online. É por isso que tantas escolas mudaram as suas regras sobre telemóveis na mesma altura.

O mundo online nem sempre é simpático. O estudo WHO Europe HBSC, realizado em 44 países, concluiu que cerca de 1 in 6 crianças dos 11 to 15 anos já foi vítima de cyberbullying. Uma regra de horário escolar não resolve isso por si só, mas dá às crianças uma pausa da pressão durante o dia e dá-lhe um motivo claro para falarem sobre o assunto em casa.

O que dizer ao seu filho

Mantenha a conversa calma e curta. Pode dizer, por exemplo: a escola quer os telemóveis guardados durante o dia, e nós vamos fazer com que o nosso telemóvel siga a mesma regra, para te concentrares e continuares a conseguir falar comigo se precisares. Não fizeste nada de errado, e podemos mudar as definições juntos se alguma coisa não estiver a funcionar.

Se o seu filho estiver a passar por dificuldades, há ajuda disponível. No Reino Unido pode ligar para a Childline através do 0800 1111, para a NSPCC através do 0808 800 5000, ou para o 999 em caso de emergência. Fora do Reino Unido, ligue para o número de emergência local ou para a linha de apoio à criança do seu país. Uma rotina curta antes de dormir também ajuda, e o nosso guia sobre telemóveis à hora de deitar explica como a fazer.