অভিভাবকদের গাইড

আপনার সন্তানের আইফোনে স্ক্রিন টাইম কীভাবে সীমাবদ্ধ করবেন (2026)

অ্যাপল প্রতিটি আইফোনে প্রকৃত প্যারেন্টাল কন্ট্রোল তৈরি করেছে — শুধু বেশিরভাগ অভিভাবক সব সুইচ খুঁজে পায় না। এখানে সম্পূর্ণ সেট আছে, ক্রমানুসারে, এবং যা তারা করতে পারে ও পারে না তার সৎ কথা।

Safeinest দলের দ্বারা — অভিভাবকদের দ্বারা লেখা, অ্যাপগুলি যা করে তার বিপরীতে যাচাই করা হয়েছে · প্রকাশিত ২৭ আগস্ট, ২০২৬

শুরু করুন Family Sharing দিয়ে, তাদের ফোন দিয়ে নয়

এই নিয়মগুলি শুধুমাত্র তখনই কাজ করে যখন সেগুলি আপনার অ্যাপল অ্যাকাউন্ট থেকে সেট করা হয়, সন্তানের অ্যাকাউন্ট থেকে নয়। আপনার নিজের আইফোনে, Settings → [আপনার নাম] → Family Sharing খুলুন এবং আপনার সন্তানকে একজন ফ্যামিলি সদস্য হিসেবে যোগ করুন তাদের নিজস্ব চাইল্ড Apple ID সহ। যদি তাদের ইতিমধ্যে একটি অ্যাকাউন্ট থাকে, আপনি সেটা আপনার ফ্যামিলি গ্রুপে স্থানান্তর করতে পারেন। এই এক ধাপটিই হল যা নিশ্চিত করে যে সন্তান নিজেদের দিক থেকে সীমা বন্ধ করতে পারবে না।

সন্তানের জন্য Screen Time চালু করুন

এখনও আপনার ফোনে: Settings → Screen Time, আপনার সন্তানের নাম বেছে নিন, এবং Screen Time চালু করুন। একটি Screen Time পাসকোড সেট করুন যা সন্তান জানে না — এবং এটি আপনার ফোনের আনলক কোড নয়, কারণ শিশুরা আঙুলের গতিবিধি দেখে। এখন থেকে প্রতিটি পরিবর্তনের জন্য সেই কোড প্রয়োজন হবে।

যে চারটি সুইচ সত্যিকারের কাজ করে

1. Downtime। দিনের একটি নির্দিষ্ট সময় যখন শুধুমাত্র আপনার অনুমতি দেওয়া অ্যাপগুলি খোলা থাকবে — বেশিরভাগ পরিবার এটি ঘুমের সময় এবং স্কুলের সময় জুড়ে সেট করে। Downtime এর সময়ও ফোন থেকে কল করা যায়, তাই এটি একটি কমিয়ে দেওয়া সময়, শাস্তি নয়।

2. App Limits। সম্পূর্ণ ক্যাটাগরির (গেম, সোশ্যাল) বা একটি নির্দিষ্ট অ্যাপের জন্য প্রতিদিনের সময় সীমা। সময় শেষ হয়ে গেলে, অ্যাপটি ধূসর হয়ে যায়। শিশুরা "আরও সময়ের জন্য জিজ্ঞাসা করুন" ট্যাপ করতে পারে — অনুরোধটি আপনার ফোনে যাবে, এবং না করা মাত্র এক ট্যাপের কাজ।

3. Communication Limits। তারা কাকে কল করতে এবং মেসেজ পাঠাতে পারে, এবং কে তাদের কাছে পৌঁছাতে পারে — দিনের বেলা এবং Downtime উভয় সময়ে।

4. Content & Privacy Restrictions। ওয়েব ফিল্টার যা প্রাপ্তবয়স্কদের সাইটগুলি ব্লক করে, অ্যাপ এবং সিনেমার জন্য বয়স রেটিং, এবং এমন সুইচ যা আপনার অনুমতি ছাড়াই নতুন অ্যাপ ডাউনলোড বা ইন-অ্যাপ কেনাকাটা থেকে বিরত রাখে।

অ্যাপলের টুলস সত্যি সত্যি কী করতে পারে না

Screen Time সময় এবং বয়সের গেট ভালো। কিন্তু এটি অভিভাবকদের সত্যি যে প্রশ্নগুলি চিন্তা করে তাতে দুর্বল: এটা বলবে না যে ঘুমের সীমা চুপিসারে ব্যর্থ হয়েছে, এটা দূর থেকে এখনই ফোন থামাতে পারে না যখন ডিনার প্রস্তুত, আর এটা শিশুকে আপনার কাছে পৌঁছানোর কোনো উপায় দেয় না যখন সব কিছু ব্লক করা থাকে। এটা মেসেজও পড়তে পারে না — আইফোনে কোনো অ্যাপই পারে না, আর যে পণ্য iOS-এ এটা দাবি করে তা সত্য বলছে না। আমাদের FAQ-এ আমরা এই সততার সমস্যা নিয়ে আরো লিখেছি।

Safeinest কোথায় ফিট করে

Safeinest অ্যাপলের নিজস্ব Screen Time ইঞ্জিনের উপরে বসে এবং যা মিস করা আছে তা যোগ করে: একটি এখনই ব্লক করুন বাটন যা সেকেন্ডের মধ্যে আপনার ফোন থেকে তাদের অ্যাপ থামিয়ে দেয়, ঘুমের সময় এবং স্কুলের সময়সূচী যা আপনি একবার সেট করেন, আর একটি পারিবারিক চ্যাট, ভয়েস কল এবং SOS বাটন যা অন্য সব কিছু থামিয়ে দিলেও কাজ করে — যাতে একটি বন্ধ ফোন কখনই একটি নিরব ফোন না হয়। আপনি এটা ফিচার পেজে যা করে তা সব কিছু দেখতে পারেন (এবং যা এটা মিথ্যা করতে অস্বীকার করে), অথবা সম্পূর্ণ সেটআপ গাইড অনুসরণ করুন।

এটা টিকিয়ে রাখুন: তিনটি অভ্যাস

প্রথমত, একবার নিয়মগুলি নিয়ে সম্মত হন, জোরে বলে — নিয়ম যা আশ্চর্য নিয়ে আসে তা নিয়ে লড়াই হয়; নিয়ম যা আপস করা হয়েছিল তা গুনগুন করা হয় এবং রাখা হয়। দ্বিতীয়ত, চার্জার শোবার ঘরের বাইরে রাখুন; হার্ডওয়্যারের নিয়ম সফটওয়্যারের নিয়মের অর্ধেক কাজ করে (আমরা ঘুমের সময় ফোন নিয়ে একটি সম্পূর্ণ গাইড লিখেছি)। তৃতীয়ত, প্রতিটি স্কুল মেয়াদে নিয়মগুলি আবার দেখুন — একটি নিয়ম যা 9 বছর বয়সী বাচ্চার জন্য ঠিক ছিল তা 11 বছর বয়সী বাচ্চার কাছে অপমানজনক মনে হতে পারে, আর এমন নিয়ম যা শিশুর সাথে বাড়ে তা বেশি দিন টিকে থাকে।