পিতামাতাদের নির্দেশিকা — Instagram

ইনস্টাগ্রাম কি বাচ্চাদের জন্য নিরাপদ? ব্যক্তিগত অ্যাকাউন্ট, DMs এবং Explore

ইনস্টাগ্রাম হল সেই জায়গা যেখানে অনেক বাচ্চা প্রথমবারের মতো বিশ্বের সাথে দেখা করে, এবং এটিই একজন পিতামাতাকে রাতে চিন্তিত করে। এই নির্দেশিকাটি আপনাকে সংক্ষিপ্ত উত্তর দেয়, আপনার সন্তান ইনস্টাগ্রামে আসলে কী দেখে, Android এবং iPhone এর জন্য ধাপে ধাপে গুরুত্বপূর্ণ সেটিংস, এবং প্রতিটি বিনামূল্যের সরঞ্জামের সৎ সীমা। কোনো ভয়ের গল্প নেই। শুধু আজ রাতে কী করতে হবে।

Safeinest দলের দ্বারা — অভিভাবকদের দ্বারা লেখা, অ্যাপগুলি যা করে তার বিপরীতে যাচাই করা হয়েছে · প্রকাশিত ২৯ সেপ্টেম্বর, ২০২৬

সংক্ষিপ্ত উত্তর

ইনস্টাগ্রাম একটি বয়স্ক কিশোরের জন্য যুক্তিসঙ্গতভাবে নিরাপদ হতে পারে একবার আপনি সঠিক সেটিংস চালু করলে, কিন্তু এটি যেভাবে আসে তার নিরাপদ নয়। নিশ্চিত করুন যে আপনার সন্তান একটি Teen Account এ আছে (এটি এখন 16 বছরের কম বয়সীদের জন্য ডিফল্ট), অ্যাকাউন্ট ব্যক্তিগত রাখুন, যে ব্যক্তি বার্তা পাঠাতে পারে তা সীমাবদ্ধ করুন, আপনার নিজের ফোন থেকে ইনস্টাগ্রাম তত্ত্বাবধান লিঙ্ক করুন এবং তাদের সাথে কথা বলতে থাকুন।

একটি শিশু ইনস্টাগ্রামে আসলে কী মুখোমুখি হয়

ইনস্টাগ্রাম একটি জিনিস নয়। এটি একটি ফিড, একটি ব্যক্তিগত ইনবক্স, অপরিচিত সামগ্রীর একটি দেয়াল এবং ছোট ভিডিওর একটি স্ট্রিম, সবকিছু একটি অ্যাপে।

Explore পৃষ্ঠা আপনার সন্তান অনুসরণ করে না এমন অ্যাকাউন্ট থেকে পোস্ট দেখায়। এটি তাদের স্ক্রল করতে রাখার জন্য বাছাই করা হয়, এবং এটি এমন জিনিস প্রকাশ করতে পারে যা আপনি বেছে নিতেন না। Reels হল ছোট ভিডিও, TikTok এর মতো, এবং তারা একটার পর একটা চলে। Stories হল ফটো এবং ক্লিপ যা 24 ঘন্টার পর অদৃশ্য হয়ে যায়। DMs (সরাসরি বার্তা) হল ইনস্টাগ্রামের ব্যক্তিগত ইনবক্স, যেখানে বেশিরভাগ এক-থেকে-এক যোগাযোগ ঘটে।

সবচেয়ে বড় একক সেটিং হল সর্বজনীন বনাম ব্যক্তিগত। একটি সর্বজনীন অ্যাকাউন্ট যে কেউ দেখতে এবং বার্তা পাঠাতে পারে। একটি ব্যক্তিগত অ্যাকাউন্ট প্রতিটি অনুসারীকে অনুমোদন করতে হবে তারা কিছু দেখার আগে। Teen Accounts হল ইনস্টাগ্রামের নতুন, নিরাপদ সেটআপ: 16 বছরের কম বয়সীরা ডিফল্টরূপে একটিতে রাখা হয়, অ্যাকাউন্ট ব্যক্তিগত সেট করা হয়, DMs সীমাবদ্ধ করা হয় তাই শুধুমাত্র যে ব্যক্তিরা আপনার সন্তান ইতিমধ্যে অনুসরণ করে বা সংযুক্ত তারা তাদের বার্তা পাঠাতে পারে, সংবেদনশীল সামগ্রী সীমাবদ্ধ করা হয়, এবং এগুলি শিথিল করার জন্য একটি পিতামাতার অনুমতির প্রয়োজন।

গুরুত্বপূর্ণ সেটিংস, ধাপে ধাপে

এগুলির বেশিরভাগ ইনস্টাগ্রামের নিজস্ব সেটিংস, তাই মেনু Android এবং iPhone এ অনেকটা একই দেখায়। প্রথমে, অ্যাকাউন্ট ধরন চেক করুন। ইনস্টাগ্রাম অ্যাপে, আপনার সন্তানের প্রোফাইল চিত্রে ট্যাপ করুন, তারপর মেনু, তারপর সেটিংস এবং গোপনীয়তা। অ্যাকাউন্ট গোপনীয়তা অধীনে, নিশ্চিত করুন অ্যাকাউন্ট ব্যক্তিগত এ সেট করা আছে।

তারপর এগুলি সেট করুন:

1. এটি একটি Teen Account তা নিশ্চিত করুন। যদি আপনার সন্তান 16 বছরের কম বয়সী হয়, ইনস্টাগ্রাম তাদের একটিতে রেখেছে। সেটিংসে, Teen Account বা তত্ত্বাবধান এলাকা খুঁজুন।
2. যে ব্যক্তি তাদের বার্তা পাঠাতে পারে: সেটিংস এবং গোপনীয়তা তে, বার্তা এবং গল্প উত্তর অধীনে, যারা বার্তা অনুরোধ পাঠাতে পারে তা যে ব্যক্তিরা অনুসরণ করে তাদের সীমাবদ্ধ করুন।
3. যে ব্যক্তি তাদের ট্যাগ বা উল্লেখ করতে পারে: ট্যাগ এবং উল্লেখ অধীনে, উভয়কে যে ব্যক্তিরা অনুসরণ করে তাদের সেট করুন, তাই অপরিচিতরা আপনার সন্তানকে একটি পোস্টে নিয়ে যেতে পারে না।
4. লুকানো শব্দ: অপমানজনক মন্তব্য এবং বার্তা অনুরোধ স্বয়ংক্রিয়ভাবে ফিল্টার করতে লুকানো শব্দ চালু করুন।
5. সংবেদনশীল সামগ্রী: পরামর্শিত সামগ্রী অধীনে, সংবেদনশীল সামগ্রী নিয়ন্ত্রণ কম এ সেট করুন।

এখন বাইরের নিয়ন্ত্রণ সেট আপ করুন, যা ফোন দ্বারা আলাদা। আপনার নিজের ফোনে, ইনস্টাগ্রাম খুলুন, সেটিংস এবং গোপনীয়তা এ যান, তারপর তত্ত্বাবধান (Family Center এও বলা হয়), এবং আপনার সন্তানকে লিঙ্ক করার জন্য একটি আমন্ত্রণ পাঠান। Android এ, Google Family Link ব্যবহার করে অ্যাপ সীমাবদ্ধ বা ব্লক করতে এবং স্ক্রিন সময় সেট করতে। iPhone এ, সেটিংস এ Apple Screen Time ব্যবহার করুন, তারপর Screen Time, একটি পাসকোড দিয়ে আপনার সন্তান জানে না। এইভাবে তারা সহজেই ইনস্টাগ্রামের সেটিংস ফিরিয়ে দিতে পারে না।

বিনামূল্যের সরঞ্জাম কী করে — এবং যেখানে তারা থামে

ইনস্টাগ্রাম তত্ত্বাবধান (Family Center এর মাধ্যমে) সত্যিই উপযোগী। একবার লিঙ্ক করলে, এটি আপনাকে দেখতে দেয় আপনার কিশোর কে অনুসরণ করে এবং কে তাদের অনুসরণ করে, দৈনিক সময় সীমা সেট করতে, এবং কত সময় তারা অ্যাপে ব্যয় করে তা দেখতে। কিন্তু এটি ইচ্ছাকৃতভাবে না তাদের DMs এর সামগ্রী দেখায়। Google Family Link (Android) এবং Apple Screen Time (iPhone) অ্যাপ সময় এবং ইনস্টল নিয়ন্ত্রণ করে, কিন্তু কোনটিই ইনস্টাগ্রামের ভিতরে কী ঘটে তা পড়ে না। একটি সম্পূর্ণ ওয়াকথ্রু এর জন্য, দেখুন গুগল পারিবারিক লিঙ্ক ব্যবহার করা কীভাবে এবং Apple Screen Time ব্যবহার করা কীভাবে।

Safeinest যেখানে সাহায্য করে — এবং যেখানে এটি পারে না

Safeinest হল একটি পিতামাতা অ্যাপ, Safeinest Connect সন্তানের ফোনে, যা এই বিনামূল্যের সরঞ্জামগুলির উপর একটি স্তর যোগ করে। এখানে ইনস্টাগ্রামের সৎ ছবি।

মূল সততা: একটি iPhone এ, কোনো অ্যাপ ইনস্টাগ্রাম DMs পড়তে পারে না — Safeinest না, কেউ না — কারণ অ্যাপল এটি ব্লক করে। Android এ, Safeinest এর বার্তা-সুরক্ষা সতর্কতা ডিভাইসে চলে, আপনার সন্তানের সম্মতির সাথে, এবং বার্তা এবং বিজ্ঞপ্তিগুলিতে চিন্তাজনক শব্দ ফ্ল্যাগ করতে পারে। এটি একটি সুরক্ষা ফ্ল্যাগ, চ্যাটের একটি প্রতিলিপি নয়। ঘুম, সীমা এবং অবস্থান উভয় ফোনে কাজ করে। দেখুন Safeinest কী করতে পারে সম্পূর্ণ তালিকার জন্য, এবং কখনও কোনো সরঞ্জামকে বিশ্বাস করবেন না যা বলে এটি একটি iPhone এ ইনস্টাগ্রাম বার্তা পড়তে পারে।

সংখ্যা

শিশুরা তরুণ অনলাইন। যুক্তরাজ্যে, 56% 10 বছর বয়সী এবং 83% 11 বছর বয়সী একটি স্মার্টফোন মালিক, এবং 99% 8 থেকে 17 বছর বয়সী অনলাইন (Ofcom, 2025)। ইনস্টাগ্রামের নিজস্ব ন্যূনতম বয়স 13 বছর, কিন্তু অনেক শিশু জন্ম তারিখ মিথ্যা প্রবেশ করে তাড়াতাড়ি যোগদান করে।

ঝুঁকি বাস্তব কিন্তু খুব কমই কথা বলা হয়। ইউরোপ এবং কানাডায় 11 থেকে 15 বছর বয়সী শিশুদের প্রায় 1 থেকে 6 সাইবারবুলিয়িং এর শিকার হয়েছিল, এবং সংখ্যা বৃদ্ধি পাচ্ছে (WHO/Europe HBSC, 2024)। মার্কিন যুক্তরাষ্ট্রে, 46% 13 থেকে 17 বছর বয়সী কিশোরদের বলেছে তারা সাইবারবুলিয়িং অনুভব করেছে (Pew Research, 2022)। বিশ্বব্যাপী, 1 থেকে 8 শিশু — প্রায় 302 মিলিয়ন — একটি একক বছরে অনলাইন যৌন শোষণ বা অপব্যবহারের সম্মুখীন হয়েছে (Childlight, University of Edinburgh)। এবং 2 থেকে 5 শিশু যারা অনলাইন সবচেয়ে খারাপ জিনিস দেখেছে কখনও কাউকে বলেনি (LGfL / Internet Matters)। শিক্ষা অ্যাপ নিষিদ্ধ করা নয় — এটি দরজা খোলা রাখা হয় যাতে আপনার সন্তান আপনাকে বলে।

আপনার সন্তানকে কী বলতে হবে

এটি চেষ্টা করুন, শান্তভাবে: "আমি আপনার কাঁধের উপর পড়তে যাচ্ছি না, এবং আমি আপনাকে বিশ্বাস করি। কিন্তু Instagram এ কিছু মানুষ যারা তারা বলে না এবং অ্যাপটি আপনাকে স্ক্রল রাখার জন্য তৈরি। যদি কিছু কখনও বন্ধ লাগে, আমাকে বলুন — আপনি কখনও সেই জন্য সমস্যায় থাকবে না।" এটি বলুন একটি সমস্যা হওয়ার আগে, পরে না।

যদি আপনার এখন সাহায্যের প্রয়োজন হয়

যদি আপনার সন্তান এখন বিপদে থাকে, 999 কল করুন। একটি সন্তানের জন্য যে উত্সাহী বা চিন্তিত, Childline বিনামূল্যে এবং আত্মবিশ্বাসী 0800 1111 এ। পিতামাতার জন্য পরামর্শ, NSPCC সহায়তা লাইন 0808 800 5000। যুক্তরাজ্যের বাইরে, আপনার স্থানীয় জরুরি সংখ্যা বা আপনার দেশের শিশু সহায়তা লাইন কল করুন।

আরও তথ্যের জন্য, পড়ুন TikTok কি বাচ্চাদের জন্য নিরাপদ?, Snapchat কি বাচ্চাদের জন্য নিরাপদ?, এবং আপনার সন্তানকে অনলাইনে প্রতিপালিত করা হচ্ছে তার লক্ষণ।