保護者が心配していること

自傷のアラート: 気づけること、そしてどのアプリにもできないこと

今夜まさに何かが起きているなら、無料の相談窓口をこのページのいちばん上に置いています。落ち着いた気持ちで、必要になる前に自傷のアラートが本当は何なのかを知りたくて来られたのなら、このガイドが説明します。こうしたチェックに気づけること、決して見えないもの、Android にしかない理由、そして届いたときにすることです。

Safeinestチームによる — 親によって書かれ、アプリが実際に行うことと照合して確認されています · 公開 2026年9月8日

今夜それが起きているなら

たった今見てしまったもののためにこれを読んでいるなら、読むのをやめて、お子さんのところへ行ってください。落ち着いて、そばにいて、この番号を使ってください。無料で、今つながり、電話に出る人たちは毎晩この仕事をしています。

• Childline、0800 1111 に無料で — お子さん本人のために、何時でも。
• NSPCC は 0808 800 5000 — 次に何をすればいいのか分からない、大人のあなたのために。
• 999 は緊急のとき — お子さんが自分を傷つけてしまったとき、あるいは今そうしそうだと思うとき。

英国の外なら、お住まいの国の緊急通報の番号か、子どものための相談窓口にかけてください。

そのうえで、お子さんが自分を傷つけることについてメッセージを送ってきたときにすること を読んでください。これからの 1 時間を、順を追って書いています。今お読みのこのページは落ち着いた版で、必要になる前にこのアラートを知っておきたい保護者のためのものです。

短い答え

自傷のアラートは、お子さん自身のスマホの中で動くチェックです。届いたメッセージを見て、誰かが傷つけられている、あるいは自分を傷つけたいと言っているような言葉を探します。見つかると、保護者に知らせます。どんな種類の危なさか、どれくらい深刻に見えるか、どのアプリから来たか、そしてその言葉のいくつかです。

会話の書き起こしではありませんし、診断でもありません。来月ではなく今夜、お子さんと話しに行くためのきっかけです。それ以上のものではありません。

チェックが実際に見ているもの

見ているのは、届いたメッセージの文と、通知に出てくる言葉です。それを、心配な言い回しのパターンと照らし合わせます。大きく分けて 4 種類あります。

• はっきりした言葉。「死にたい」「もうこれ以上むり」。
• 方法や、段取りや、いつやるかの話。
• 絶望と、別れのことば。持ち物を人にあげる、自分がいないほうがみんな幸せだと言う。
• こわがっている友だちの言葉。「お願いだからやめて」「誰かに話した？」。

この最後のものが、保護者が思うよりずっと大事です。チェックが拾うものの多くは、あなたのお子さんが危ないという話ではなく、あなたのお子さんが、誰かの危機をひとりで、夜の 11 時に抱えているという話だからです。

きちんと作られたチェックは、端末の中で動くので、メッセージはどこへも送られません。残すのは短い抜き書きだけで、多くても 1 行です。そして、動いていることがお子さん自身の画面に出ます。こっそり動くものは、何もありません。

なぜ Android のスマホにしかないのか

Apple は、ほかのアプリのメッセージや通知を読むことを、iPhone のどのアプリにも許していません。これはわざとそうしてあるもので、設定でどうにかする方法も、うまい抜け道もありません。ですから iPhone には、メッセージをもとにしたアラートは、どこの会社のものであれ存在しません。iMessage や WhatsApp を見張れると言うアプリがあれば、それは本当ではないと思ってください。

Android では、それが許されています。お子さんが与える権限を通してで、その権限はまた取り消せます。だからこれは Android の話になりますし、それでも世界の子どもの多くに届きます。世界のスマホのおよそ 70% が Android で（World Population Review、StatCounter のデータより）、インドでは 96%、パキスタンでは 94% に上がります。

見えないもの

• 音声メッセージと通話。 話された言葉は、まったくチェックされません。
• 写真、動画、スクリーンショット。 メッセージを写した画像も、ただの画像です。
• お子さんが自分で打った言葉。 チェックが見るのは届いたもので、書いて送ったものではありません。
• ミュートしたアプリ、通知を切ってあるアプリ。 通知がなければ、チェックもありません。
• 今のところ、英語以外の言葉。 世界の多くの場所で、これは本当の穴です。
• 何も打たない子ども。 自傷は黙って進むことが多く、その沈黙は、これまで作られたどのアプリにも見えません。

短い一覧ではありませんし、正直な作り手なら、これを隠したりしません。アラートは火災報知器です。あって助かるものですが、消防隊ではありませんし、家じゅうの部屋を見ているわけでもありません。

空振りと、それが必要な代金である理由

結局なんでもなかった、というアラートも届きます。歌の歌詞。英語の授業で読む文章。友だちの暗い冗談。誰かが死ぬゲーム。決して大げさに騒がないように調整したしくみは、いちばん大事なひとつも取りこぼします。ですから、ときどきばつの悪い思いをするくらいの設定が、ちょうどいいのです。

どのアラートも、証拠ではなく、様子を見に行くためのお誘いだと思ってください。「ちょっと気になるお知らせが来たから、元気か見に来た」。何ごともなかった夜に、そう言えれば十分です。お子さんに「もう」とあきれられたなら、それはいい夜です。

同意と、隠すと裏目に出る理由

チェックが動いていることを、お子さんは知っているべきです。何を見るのか、あなたに何が見えるのか、何は決して残さないのかが書かれた画面を読んでもらい、「今はしない」も本当に選べる答えで、選んでも何も変わらない。それは弱さのように聞こえます。実際は逆です。

アラートの目的は、会話を始めることです。そして会話は、お子さんが裏切りだと感じている場所からは、とても始めにくいものです。隠れて見張ることは、一度見つかれば、たいてい打ち明け合うこと自体を終わらせてしまいます。

もっと単純な理由もあります。ネットでいちばんひどいものを見てしまった子どもの 5 人に 2 人は、誰にも話しませんでした（LGfL の調査、Internet Matters 経由）。グルーミングを受けて誰かに話した子どものうち、93% は友だちに話し、母親に話したのは 19% だけでした（Bravehearts）。お子さんが話す気になれる親でいることは、どんなアラートよりも値打ちがあります。アラートは、その子が話せなかった夜のためのものです。

アラートが届いたら

1. まず座ってください。 2 分でいいです。あわてることが、これからの 1 時間をいちばん悪くします。
2. スマホの話から始めないでください。 「アラートが来たよ」では、見張りの話になってしまいます。そばへ行って、ふつうの問いかけから始めてください。
3. 本当に危ないと思えたら、まっすぐ聞いてください。 「自分の命を終わらせることを考えている？」。そして、黙って待ちます。聞くことでその考えが生まれることはありません。専門の相談機関も、はっきり聞くようにと伝えています。
4. 今夜はそばにいてください。 一緒に座り、同じ部屋で眠り、ひとりにしないでください。
5. 朝になったらかかりつけの医師に電話を。 そのとき「子どもが自殺について話しました」「自傷をしています」という言葉を使ってください。この言葉が、急ぎの診察につながります。
6. そのメッセージが友だちから来たものなら、その子にも大人が必要です。お子さんが誰か大人に伝えられるよう、手伝ってあげてください。

1 時間ごとに何をするかは 危機のときのガイド にあります。いじめと自傷は一緒にやって来ることが多く、その話は オンラインいじめのガイド にまとめています。

数字で見ると

もうひとつ、ACAMH から。自傷をする若い人は、たいてい親ではなく友だちに話し、3 分の 1 から半分は、緊急の事態になるまで助けを受けられません。この隙間こそが、そもそもアラートが作られる理由です。

お子さんにどう伝えるか

これは危機のときではなく、落ち着いた夜のための会話です。「あなたのスマホに届くメッセージの中に、誰かが傷つけられているような言葉がないか、見てくれるものをオンにしたよ。チャットは読めないし、あなたが誰と話しているかも分からない。もし何か知らせが来たら、私はあなたのところに聞きに行くね。怒ったりしないよ。知らないままでいるより、知って取り越し苦労だったほうがいい。」

このガイドについて

このガイドは、家族の安全アプリ Safeinest をつくっている、親たちのチームが出しています。これ単体で役に立つように書いていますので、上に書いたことにアプリは要りません。そのうえで、Android のスマホや iPhone でアプリに何ができて何ができないのかを知りたくなったら、正直に書いたものが 機能ページ にあります。